Co jeść przed i po treningu
To co jemy ma duże znaczenie dla naszego zdrowia, a także wpływa na wydolność i siłę podczas treningu. Co więc jeść przed i po ćwiczeniach? Najlepiej jeśli posiłek spożywasz na 2 – 4 godziny przed treningiem. Jest to najbardziej optymalny…
Domowa siłownia na użytek własny
Własna siłownia nie musi od razu stanowić pomysłu na biznes. Tania i mała siłownia to świetny sposób na zbudowanie swojego miejsca treningów w garażu bądź piwnicy domu. W tym artykule przedstawiono korzyści wynikające z takiego rozwiązania. Własna domowa siłownia to…
Jak zarządzać domowym budżetem?
Jeśli trzeba nam liczyć się z wydatkami, nieracjonalne jest pozostawianie swojego budżetu domowego bez kontroli, na łasce doraźnych zachceń i przemijających pokus. Rozsądne gospodarowanie pieniędzmi pozwala zaoszczędzić spore kwoty, wystarczy tylko wcielić w życie kilka pomocnych dyrektyw. Nie wyrzucaj paragonów!…
Intel z AMD w środku
Klękajcie narody, stało się… Według niepotwierdzonych informacji, Intel i AMD podpisały umowę, na mocy której od przyszłego roku firma Intel będzie wykorzystywała układy graficzne firmy AMD w swoich mikroprocesorach. Żadna z firm nie chce tego potwierdzić, ale według szanowanego źródła…
Jak wydać grę na Steam
Forma cyfrowej dystrybucji stała się w ostatnich latach bardzo popularna, głównie ze względu na umożliwienie łatwiejszego dostępu do dystrybuowania gier dla początkujących/niezależnych deweloperów. Największym potentatem cyfrowej dystrybucji jest obecnie platforma Steam należąca do spółki Valve. Steam oferuje wewnątrz swojej struktury…
TemplateMonster – nowości
Rok temu na naszej stronie pojawił się pierwszy wpis poświęcony darmowym motywom dla WordPress darmowym motywom dla WordPress. Wtedy przedstawiliśmy Państwu 3 bezpłatne templatki od jednego z światowych producentów gotowych rozwiązań dla stron www – amerykańskiej firmy TemplateMonster. A ponieważ…
Algorytm Google od 2003 do 2015 roku
Zobacz infografikę przedstawiającą historię wprowadzania zmian w algorytmie wyszukiwarki Google. Jesli nie orientujesz się, co to jest algorytm Google’a i nie wiesz co to Panda, Pingwin, czy Koliber, to koniecznie zapoznaj się z poniższymi informacjami. Grafika przygotowana przez zespół…
Pingwin 4.0
Po niemal dwóch latach od ostatniej aktualizacji algorytmu Pingwin zwalczającego niedozwolone sposoby linkowania stron, Google oficjalnie ogłosił wprowadzenie jego następnej wersji. W dzisiejszym komunikacie poinformowano, że update Pingiwna jest właśnie wdrażany we wszystkich językach. Najważniejszą cechą nowego Pingwina w stosunku…
Linki w artykułach a SEO
Prawie nikt nie może być pewny, które techniki pozycjonowania będą pozytywnie oceniane przez przeglądarki za tydzień, miesiąc czy rok. Wytyczne Google dla webmasterów zmieniają się co jakiś czas, w dodatku nie zawsze są jasne i miejscami wydają się zbyt restrykcyjne….