macOS wolno działa – Jak przyspieszyć Maca? Kompleksowy poradnik

Czy Twój Mac działa wolno? System macOS to jedno z najbardziej wydajnych i stabilnych środowisk operacyjnych, ale z czasem może zacząć zwalniać. Przyczyną spowolnienia może być brak optymalizacji systemu, przeciążenie zasobów, a nawet problemy ze sprzętem. W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego macOS wolno działa i jak skutecznie przyspieszyć Maca.

1. Sprawdź zasoby systemowe – Monitor aktywności

Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest sprawdzenie, które procesy zużywają najwięcej zasobów.

Jak uruchomić Monitor aktywności?

1. Otwórz Monitor aktywności (Finder → Aplikacje → Narzędzia → Monitor aktywności).
2. Przejdź do zakładki CPU, aby zobaczyć, które aplikacje obciążają procesor.
3. Przejdź do zakładki Pamięć, aby sprawdzić zużycie RAM-u.
4. Sprawdź zakładkę Dysk, aby zobaczyć, które aplikacje intensywnie korzystają z dysku.

Jeśli zobaczysz aplikacje zajmujące znaczną ilość zasobów, rozważ ich zamknięcie lub optymalizację.

2. Zrestartuj Maca

Proste ponowne uruchomienie systemu może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów.

Jak poprawnie uruchomić ponownie Maca?

1. Kliknij ikonę  w lewym górnym rogu ekranu.
2. Wybierz Uruchom ponownie….
3. Upewnij się, że opcja Otwórz okna po ponownym zalogowaniu jest odznaczona.
4. Kliknij Uruchom ponownie.

Regularny restart pozwala systemowi macOS na zwolnienie pamięci i zamknięcie procesów działających w tle.

3. Zamknij zbędne aplikacje i procesy działające w tle

Niektóre aplikacje mogą działać w tle i zużywać cenne zasoby systemowe.

Jak zamknąć aplikacje działające w tle?

1. Otwórz Monitor aktywności.
2. Wybierz proces, który zużywa dużo CPU lub pamięci RAM.
3. Kliknij X w lewym górnym rogu okna.
4. Potwierdź zamknięcie procesu.

Dodatkowo możesz wyłączyć niepotrzebne aplikacje startowe w ustawieniach.

4. Zarządzaj aplikacjami startowymi

Niektóre aplikacje uruchamiają się automatycznie po włączeniu Maca, co może powodować wolniejsze działanie systemu.

Jak wyłączyć aplikacje startowe?

1. Otwórz Preferencje systemowe → Użytkownicy i grupy.
2. Wybierz swoje konto użytkownika.
3. Przejdź do zakładki Elementy logowania.
4. Zaznacz zbędne aplikacje i kliknij –, aby je usunąć.

Im mniej aplikacji startowych, tym szybszy rozruch systemu macOS.

5. Zwolnij miejsce na dysku

macOS działa wolniej, gdy na dysku SSD lub HDD jest mało wolnego miejsca.

Jak sprawdzić wolne miejsce na dysku?

1. Kliknij  → Ten Mac.
2. Przejdź do zakładki Pamięć.
3. Zobacz, ile miejsca pozostało na dysku.

Apple zaleca, aby na dysku systemowym było co najmniej 10-15% wolnego miejsca.

Jak zwolnić miejsce na dysku?

• Usuń stare pliki i niepotrzebne aplikacje.
• Opróżnij Kosz.
• Wyczyść folder Pobrane.
• Użyj narzędzia Optymalizuj dysk (Preferencje systemowe → Pamięć → Zarządzaj).

Dodatkowo warto przeskanować dysk programem DaisyDisk lub CleanMyMac, które pomagają zidentyfikować duże pliki do usunięcia.

6. Wyczyść pamięć podręczną i pliki tymczasowe

System i aplikacje przechowują pliki tymczasowe, które mogą spowolnić macOS.

Jak usunąć pamięć podręczną?

1. Otwórz Finder.
2. Kliknij Idź → Idź do folderu.
3. Wpisz:

   ~/Library/Caches/
   

4. Usuń zawartość tego folderu.
5. Powtórz to samo dla folderu:

   /Library/Caches/
   

Warto także regularnie czyścić historię przeglądarki i dane stron internetowych.

7. Zaktualizuj system macOS

Apple regularnie wydaje aktualizacje, które mogą poprawić wydajność.

Jak zaktualizować macOS?

1. Otwórz Preferencje systemowe → Uaktualnienia oprogramowania.
2. Jeśli dostępna jest aktualizacja, kliknij Pobierz i zainstaluj.

Aktualizacje często zawierają poprawki błędów i optymalizacje systemowe.

8. Zmień ustawienia efektów wizualnych

macOS korzysta z zaawansowanych animacji, które mogą obciążać starsze komputery.

Jak wyłączyć efekty wizualne?

1. Otwórz Preferencje systemowe → Dostępność.
2. Przejdź do sekcji Ekran.
3. Włącz opcję Ogranicz ruch oraz Zwiększ kontrast.

Zmniejszenie efektów wizualnych może przyspieszyć starsze modele Maców.

9. Zresetuj pamięć NVRAM i SMC

Resetowanie pamięci NVRAM i kontrolera SMC może pomóc w poprawie wydajności.

Jak zresetować NVRAM?

1. Wyłącz Maca.
2. Włącz go ponownie i natychmiast przytrzymaj Option + Command + P + R.
3. Trzymaj klawisze przez 20 sekund, aż Mac uruchomi się ponownie.

Jak zresetować SMC?

Dla Maców z procesorem Intel:

1. Wyłącz Maca.
2. Przytrzymaj Shift + Control + Option oraz przycisk zasilania przez 10 sekund.
3. Puść klawisze i uruchom komputer.

Dla Maców z M1/M2: Nie trzeba resetować SMC – wystarczy ponowne uruchomienie systemu.

10. Zainstaluj macOS od nowa

Jeśli żadne z powyższych rozwiązań nie działa, warto przeinstalować system.

Jak przeinstalować macOS?

1. Uruchom Maca w Trybie odzyskiwania (przytrzymaj Command + R podczas uruchamiania).
2. Wybierz Zainstaluj macOS ponownie.
3. Postępuj zgodnie z instrukcjami na ekranie.

Taka operacja wyczyści system, ale pozwoli zachować pliki, jeśli wybierzesz opcję „Zainstaluj macOS bez usuwania danych”.

Podsumowanie

Wolno działający macOS może być frustrujący, ale istnieje wiele sposobów na poprawę jego wydajności. Regularne czyszczenie pamięci, zamykanie zbędnych aplikacji, zarządzanie dyskiem i aktualizacje systemu mogą znacząco przyspieszyć Maca. Jeśli problem nadal występuje, warto rozważyć przeinstalowanie systemu.

Czy masz inne sposoby na przyspieszenie macOS? Podziel się nimi w komentarzach! 🚀

Polecane wpisy

macOS: Konfiguracja czcionki pulpitu – Jak dostosować wygląd tekstu na Macu

macOS: Konfiguracja czcionki pulpitu – Jak dostosować wygląd tekstu na Macu System operacyjny macOS, znany z intuicyjności i estetyki, daje Czytaj dalej

Czytaj  Zarządzanie siecią i zdalny dostęp w macOS – SSH, VNC, Tailscale

macOS Sonoma vs. Windows 11 – Który system jest lepszy?

macOS Sonoma vs. Windows 11 – Który system jest lepszy? macOS Sonoma i Windows 11 to dwa najnowsze systemy operacyjne Czytaj dalej