Mamy: 14455 stron.
MENU

Skuteczne odchudzanie

Skuteczne odchudzanie Zbyt dużo jemy. Tak dowodzą badanie prowadzone prowadzone przez specjalistów w zakresie odchudzania. W czasach, gdy o jedzenie było trudniej, nasz organizm wynajdywał sposoby, byśmy nie odczuwali głodu. Z czasem w procesie ewolucji "antygłodowe" hormony zaczęły działać u wszystkich ludzi. Jakiś czas temu problem głodu w krajach wysoko rozwiniętych prawie zniknął, ale hormony w naszych ciałach pozostały. I zaczęły działać przeciwko nam utrudniając skuteczne odchudzanie. Coraz częściej w ciągu dnia mamy ochotę coś przekąsić. I przekąszamy: frytki, batoniki, etc. A organizm nie jest w stanie tego strawić. Zamiast zapychaczy wystarczy przegryzać zdrowe warzywa: brokuły, marchew, pomidory. Zamiast oglądać kolejny serial można wybrać się na spacer po lesie ze znajomymi. Skuteczne odchudzanie nie jest bowiem wyłącznie kwestią diety. To złożony proces wymagający cierpliwości oraz systematyczności. Po więcej cennych informacji zapraszamy na stronę www.kobietaidieta.pl


Szczegóły strony www.kobietaidieta.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »