Mamy: 14495 stron.
MENU

Aerobiczna 6 Weidera - Twój sposób na płaski brzuch

Aerobiczna 6 Weidera - Twój sposób na płaski brzuch Aerobiczna 6 weidera to znany od lat i coraz bardziej popularny program ćwiczeń aerobowych na płaski brzuch. Trening jest skuteczny, jeśli wszystkie ćwiczenia, a jest ich tylko sześć, wykonuje się zgodnie z zaleceniami, tyle razy, ile wymagają zasady programu aerobicznej 6 Weidera. Trening przeznaczony jest do wykonania w domu, wystarczy kawałek podłogi i duże zdeterminowanie, by wszystkie ćwiczenia na płaski brzuch zostały wykonane właściwie. Na stronie poświęconej 6 Weidera przedstawiony jest dokładny opis ćwiczeń, łącznie z ilustracjami obrazującymi kolejność i sposób wykonania treningu. Opisane są serie i cykle, w jakich należy wykonywać ćwiczenia na płaski brzuch, by odpowiednio wyrzeźbić mięśnie brzucha. Otrzymasz także twój harmonogram ćwiczeń, rozpisany na wszystkie dni, czyli na sześć lub siedem tygodni, zgodnie z wybranym programem.

Szczegóły strony 6weidera24.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »