Jak skutecznie pozbyć się cellulitu?

Cellulit, tak zwana skórka pomarańczowa to wbrew pozorom zmora wielu kobiet. Zimą mogłyśmy ukrywać go pod wieloma warstwami ubrań. Jednakże nadchodzące wielkimi krokami lato, bezlitośnie ujawni która z nas zmaga się z takim problemem. Możesz przygotować się do beztroskiego i przede wszystkim bezwstydliwego plażowania. Pozbycie się cellulitu nie jest wcale takie trudne, jakie mogłoby się wydawać. Zacznijmy od tego, czym tak naprawdę ta pomarańczowa skórka jest. A mianowicie, jest to zdeformowana tkanka tłuszczowa. Objawia się nierówną i wybrzuszoną skórą. Wygląda właśnie jak pomarańcza (skąd nazwa) i nie wygląda to za ciekawie. Zwalczyć cellulit można przede wszystkim dietą, co jest chyba akurat oczywiste. Błonnik, pełnoziarniste produkty, owoce, warzywa usuwają toksyny z organizmu, co za tym idzie – również cellulit. Chcąc pozbyć się cellulitu powinnyśmy zwrócić uwagę na to, jak się ubieramy. Nikt się tego nie spodziewa, ale zbyt obcisłe spodnie utrudniają prawidłowe krążenie krwi i to może być główny powód gromadzenia się cellulitu. Warto na to zwrócić uwagę. Następna, bardzo istotna kwestia to masaż. Masowanie cellulitu stymuluje krążenie krwi oraz płynów. Doprowadza to do zerwania tkanek tłuszczowych  i usunięcie naszej pomarańczowej skórki. Najbardziej skuteczny jednak jest masaż z fusów kawy, bo jak wiemy, kofeina przyśpiesza proces spalania tkanki tłuszczowej. Nietrudno zauważyć że cellulit towarzyszy nadwadze. I rzeczywiście tak jest, dlatego warto wprowadzić do swojego całodziennego życia aktywność fizyczną. Regularne ćwiczenia bardzo wiele nam dadzą. Obojętnie czy to będzie pływanie, bieganie, jeżdżenie na rolkach, rowerze, czy nawet joga. Nie ma to większego znaczenia, największe ma to, abyś robiła to regularnie. Najlepiej kilka razy w tygodniu. Pozbywaniu nadmiaru tłuszczu, w tym tłuszczu w postaci cellulitu, sprzyja regularne picie wody. Magazynowanie i powstawanie znienawidzonej przez nas skórki pomarańczowej spowodowane jest zaburzeniami wymiany płynów, czyli po prostu brak wody lub bardzo mała ilość. Kolejnym sposobem jest używanie różnego rodzaju kremów i balsamów antycellulitowych. Możemy znaleźć je bez problemu w każdej aptece. Jest to bardzo skuteczne, lecz niestety kosztowne. Bardzo ważne jest i równie skuteczne, picie naparu z ziół. Warto o tym pamiętać. Oczywiście najprostszym oraz najszybszym sposobem na pobycie się cellulitu jest są różnego rodzaju zabiegi. Dla połowy z nas nie jest to przekonujące i nie odpowiada nam taka opcja. Zaś druga połowa, nie ma co się nawet nad tym zastanawiać, koszt takiego zabiegu mówi sam za siebie. Trzymając się wyżej wymienionych wskazówek bez problemu możemy pozbyć się cellulitu, wystarczy tylko chcieć.

 

#Cellulit

Jak skutecznie pozbyć się cellulitu?
Rating: 5 1
Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz